お坊さん便のトラブル
腕を回すとバストアップに効果的だとされています。
バストアップ効果が得られるエクササイズは継続させるのが難しいことが多いですが、気軽に出来る腕回しなら時間も場所も選ばずに実践できると思います。
腕回しは肩こりに効果があり、コリがほぐれ血のめぐりが良くなるでしょうし、副産物として筋トレ効果もあります。
当然、バストアップに持つながります。
胸にコンプレックスを抱いておられる方、お風呂に入ることを御勧めします。
お風呂の効果として血液の流れがよくなるため、当然、バストにも栄養が届きやすくすることが出来ます。
血の巡りがよくなった状態の時にバストアップマッサージをする事でいつも以上に効果を感じることが出来ます。
お風呂に入る時間なんてない！という時は、シャワーを使ってバストの辺りを優しくマッサージするだけで持ちがうはずです。
