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バストアップしようと思ったらお風呂に入ることをお薦めします。お風呂に入れば血液の流れがよくなるため、当然、バストにも栄養が届きやすくする事が出来ます。

さらにこの状態でバストアップのためのマッサージなどを行なうとさらなる効果を期待することができるでしょう。お風呂につかるだけの時間がもてないという時は、シャワーでバストの辺りを優しくマッサージするだけでも違うはずです。

まだ自分の胸は自分でバストアップできます。

そのためには「姿勢」を見つめなおすということを心にとどめて下さい。
同じく猫背で悩む人も多いと思いますが、これはバストが体のラインに対してくぼんでみえてしまいますし、成長に必要な血行を抑えてしまうので、まだ胸が育つ可能性を閉ざしているのです。