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最近では、胸が大聴くならないのは、遺伝の関係というよりも日々の生活が似ているのが原因というのが広く認知されるようになってきています。
不適切な食生活や運動不足、睡眠の減少などが、胸の成長を止めてしまっていることもあります。
実際に、親子の間でもバストのサイズが違うことは、多くみられる傾向ですから、あきらめる必要はありません。バストアップ効果抜群といわれる食品では、豆乳が最も有名ではないでしょうか。「大豆イソフラボン」という成分が豆乳にふくまれていて、女性ホルモンと同様の作用があるという話です。
不味くて飲みにくかった以前と違って、青臭くない豆乳が創られていますから、豆乳を積極的に食生活に取り入れるのもいかがでしょうか。
とはいっても、何事もやりすぎはNGです。
豊かな胸を創るエクササイズを継続することで、胸を大聴く育てる方法になるでしょう。
豊かなバストで知られるグラビアアイドルが豊満な胸を創るための運動を公開していることもあります。エクササイズはいろいろありますので、自分が継続しやすいやり方でバストを維持する筋肉を鍛えることを心がけて下さい。
